“팔이 저려요... ” 목 디스크??경추 4,5,6,번의 디스크가 좁아졌다고 진단을 받았다. 당시 나는 목이 뻣뻣하고 왼쪽 어깨부터 손까지 저려서 팔을 들어 올릴 수가 없었다. 병원에서 신경 차단술과 도수치료를 4개월 동안 받았더니 통증은 점차 감소되었다. 통증이 감소되어 일상생활을 시작하니, 다시 통증이 찾아왔다.또 다시 신경차단술을 받았고, 약 4개월간 몸을 움직이지 않고 조심하면서 주사와 약물치료를 받았다. 그때 나는 수동적인 치료에 한계를 느꼈다.팔에 힘이 없고 근육이 빠져 약한 느낌이 들고, 온몸이 굳어져서 뻣뻣한 느낌이
“팔이 저려요... ” 목 디스크?? 경추 4,5,6,번의 디스크가 좁아졌다고 진단을 받았다. 당시 나는 목이 뻣뻣하고 왼쪽 어깨부터 손까지 저려서 팔을 들어 올릴 수가 없었다. 병원에서 신경 차단술과 도수치료를 4개월 동안 받았더니 통증은 점차 감소되었다. 통증이 감소되어 일상생활을 시작하니, 다시 통증이 찾아왔다. 또 다시 신경차단술을 받았고, 약 4개월간 몸을 움직이지 않고 조심하면서 주사와 약물치료를 받았다. 그때 나는 수동적인 치료에 한계를 느꼈다. 팔에 힘이 없고 근육이 빠져 약한 느낌이 들고, 온몸이 굳어져서 뻣뻣한 느
건강경영 : "바쁜 경영자들이 자기경영의 기초인 자기의 몸과 건강을 먼저 제대로 관리·보호 할 수 있도록 돕습니다"2007년 여름 수영을 3개월 배웠을 때였다. 자유형을 할 때는 어깨가 이상이 없어서 잘 배우고 있다가 어느 날 갑자기 배영을 배우는데 팔을 돌리다가 왼쪽 어깨와 가슴쪽에서 뚝! 하고 소리가 낫고 그다음부터 어깨가 아프기 시작했다. 며칠 기다리면 괜찮아 질 것 같아서 지속적으로 수영을 하고 운동을 하고 지냈는데 시간이 지나도 나아지지는 않고 계속해서 그 동작을 하면 어깨가 아파오기 시작했다. 병